Weight watchers online zum treffen, WW (Weight Watchers)


Milder Gemüsereis Wie funktioniert Weight Watchers?

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Weight Watchers weight watchers online zum treffen nicht nur in Deutschland, sondern international ein erfolgreiches Unternehmen, dessen Abnehmprogramm auf weight watchers online zum treffen fett- und kohlenhydratreduzierten Kost beruht. Wichtig ist, dass alle Lebensmittel erlaubt sind, es gibt keine Verbote.

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Auch das Thema Fitness und Sport spielt eine Rolle. Die Teilnehmer sollen zu mehr Bewegung im Alltag motiviert werden.

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Stattdessen dreht sich alles um Punkte, die SmartPoints. Sie wird laufend angepasst.

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Bis zu 4 SmartPoints, die am Ende des Tages übrig sind, kann man sparen und später aufbrauchen. Jede Woche gibt es zudem zusätzliche Punkte, die man für besondere Anlässe nutzen kann.

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Es gibt sogenannte Zero Points Lebensmittel, die keine Punkte haben. Lange gab es die sogenannten Sattmacher im Weight Watchers Programm.

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Zu den Sattmachern gehörten unter anderem verschiedene Obst- und Gemüsesorten, aber auch Kartoffeln, Haferflocken, Nudeln oder Hähnchenbrustfilet. Von diesen Lebensmitteln durfte man essen, so viel man wollte bzw.

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Seit gibt es jedoch Zero Points Lebensmittel. Dahinter stecken über Lebensmittel, die 0 Punkte haben.

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An diesen Lebensmitteln kann man sich satt essen ohne das Punktekonto zu strapazieren. Hülsenfrüchte wie Erbsen und Kidneybohnen.

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